Tres consejos para mantener la grasa alejada después de la liposucción

Liposucción es una forma poderosa de eliminar la grasa de diferentes áreas de su cuerpo. Phillip Dauwe, MD Plastic Surgery ha ayudado a innumerables hombres y mujeres a lograr una apariencia más deseable a través de este procedimiento. Sin embargo, es importante recordar que los resultados de la liposucción no son necesariamente permanentes y deben respaldarse con hábitos de vida saludables a largo plazo.

A continuación, el cirujano plástico certificado por la junta, el Dr. Phillip Dauwe, brinda tres consejos para ayudar a mantener la grasa alejada después de someterse a una cirugía plástica en Dallas, TX. Esperamos que estos consejos le sean útiles en su viaje para mantenerse saludable y seguro de sí mismo.

Consejo 1: siga todas las instrucciones posquirúrgicas

La liposucción implica anestesia general y una pequeña incisión de 2 milímetros en el área de tratamiento. Luego, el Dr. Dauwe inserta una cánula a través del tejido para aflojar y eliminar la grasa. Dado que la liposucción implica algún trauma en el cuerpo, los pacientes deben seguir todas las instrucciones posquirúrgicas. Si lo hace, reduce la hinchazón, el dolor y el riesgo de infección mientras promueve la curación adecuada.

Cuanto más se cuide durante la recuperación de la liposucción, es menos probable que experimente resultados negativos y mantenga alejada la grasa rebelde. Estos son algunos ejemplos de pautas que debe seguir después de una cirugía plástica en Dallas, TX:

• Tome todos los medicamentos según lo prescrito
• Use prendas de compresión para reducir la hinchazón.
• Evite los ejercicios extenuantes durante las primeras semanas.
• Mantenga las incisiones limpias y secas

Consejo 2: Lleva una dieta saludable

Después de la liposucción, el cuerpo necesita tiempo para curarse y repararse. Los alimentos que come antes y después del tratamiento pueden ayudar o dificultar este proceso. Comer una dieta rica en proteínas magras, verduras, frutas, grasas saludables y carbohidratos complejos le brinda a su cuerpo la nutrición que tanto necesita.

Los pacientes de liposucción deben evitar las comidas con demasiado sodio o azúcar, ya que ambos pueden aumentar la inflamación y retrasar la curación natural. Además, trate de limitar su consumo de alimentos procesados, que pueden contribuir al aumento de peso si se consumen en exceso.

Consejo 3: Haz ejercicio regularmente

Hacer ejercicio regularmente después de la liposucción es esencial para mantener la grasa alejada. Hacer ejercicio puede darle a su cuerpo una apariencia tonificada y equilibrada después de la liposucción. Por supuesto, los pacientes de liposucción solo deben reanudar la actividad física una vez que reciban la aprobación del Dr. Dauwe durante una cita de seguimiento.

¿Quiere saber qué ejercicios son mejores para la recuperación de la liposucción? El Dr. Dauwe recomienda actividades aeróbicas ligeras, como caminar y nadar, para fortalecer los músculos sin esforzarse demasiado. Otras buenas opciones para el ejercicio posterior a la liposucción incluyen ciclismo estacionario, yoga y Pilates.

Consejo extra: mantente hidratado

Además de los tres consejos mencionados anteriormente, trate de mantenerse hidratado durante y después de la recuperación de la liposucción. Beber agua mantiene su cuerpo sano y funcionando como debería, al mismo tiempo que elimina las toxinas. Beber un vaso de agua durante las comidas también puede acelerar su metabolismo y ayudarlo a mantenerse satisfecho por más tiempo.

La mayoría de las personas necesitan al menos ocho vasos de agua de 8 onzas al día. Agregue un chorrito de limón o lima a su agua para darle sabor y beneficios adicionales para la salud.

Preserve los resultados de su liposucción

Si está considerando la liposucción como una forma de contornear sus curvas, contacte cirujano plástico certificado por la junta, el Dr. Phillip Dauwe, para programar una evaluación hoy. Nuestra cirugía plástica avanzada en Dallas, TX brinda atención y resultados excepcionales. Póngase en contacto para obtener información sobre la liposucción y nuestros otros tratamientos en Phillip Dauwe, MD Plastic Surgery.